| ウコン茶 美肌のためのスーパー物質クルクミンが豊富 |
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参考資料 薬草茶でキレイになる！ 著者 伊藤 翠 発行所 株式会社双葉社 |
ウコンの根はスパイスとして有名で、身近なところでは カレーの黄色がこの色。胃腸の働きを活発にするので 暑さで食欲がなくなりやすい地域では欠かせないスパイ スです。 肝臓の働きを良くするウコンの作用も古くから知られて いて｢肝臓の妙薬」として世界各地で使われてきました。 そのため、ウコンの根を使ったウコン茶も肝臓を良くする 健康茶としてのイメージばかりが先行して、美容茶として の側面が見逃されがちです。 肌や髪にとっても肝臓は大切な臓器です。 血液から老廃物や不要物質を取り除き、肌や髪の材料 になるたんぱく質を送り出しているからです。 ウコン茶で肝臓が健康になれば、肌も髪も細胞レベル で美しくなれるということなのです。 ウコン茶には、しみやしわをを防いだり肌を老化から守る 効果もあります。 中心的な働きをするのがクルクミンという成分です。 シミの主な原因は紫外線で、紫外線を浴びると身体は メラニンを出して、細胞を守ろうとします。そのメラニンが 異常生成するとシミになりますが、クルクミンにはメラニン の生成を抑制する作用があるのです。 クルクミンはシワも予防します。肌のハリを保つコラーゲ ンやエラスチンを破壊してシワを作るゼラチナーゼという 酵素の活動を抑えるからです。 それだけでなく、クルクミンは腸から吸収されるときに強 力な抗酸化物質に変り、肌の老化を招く活性酸素の発生 も抑えます。 クルクミンは美肌のためのスーパー物質ともいえるもの なのです。 |
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