ドクダミ茶
２５７にわたる薬効。美容と健康をおだやかに実現する
| お茶資料 原産地 アジア帯 効能 便秘改善 美肌など カフェイン 無 メモ 整腸作用があるハブ茶も古 くから便秘改善に使われ てきました。 ドクダミ茶とブレンドすれば、 大腸の働きが弱って便秘し ている人に適した健康茶に なります。 コーヒーのような味と香りが 加わるので飲みやすくなりま す。 参考資料 薬草茶でキレイになる！ 著者 伊藤 翠 発行所 株式会社双葉社 |
ドクダミは、日本で古くから使われてきた薬草で、特徴は，薬効が多岐にわたることです。 ドクダミというあまりありがたくない名前から敬遠してしまう人がいるかもしれません。しかし、昔は、調子が悪いと「とりあえずドクダミを」というほどポピュラー な民間薬でした。 その変った名前は、一種独特な臭いから｢毒溜め」と呼ばれ、それが転じたという説が有力です。 味のほうはクセがあるので好みが分かれ、おいしいという人、｢良薬口に苦し」と感じる人といろいろ。 しかし、その薬効はすばらしいの一言です。 10の薬効があるという意味でジュウヤクという別名がありますが、ある研究によると､生葉を使う場合も含めると薬効は２５７にも上り｢万病に効く」といってもよい くらいです。どこか、不調があったら、昔の人をまねて ドクダミ茶を飲んでみることをおすすめします。 美容にも効果的です。化粧水がなかった時代は、ドクダミの生葉をお酒に浸けて抽出したエキスが化粧水 として広く使われてきました。 お茶も肌によく、美白作用があるほか、吹き出物や にきび痕を改善するのに役立ちます。 ｢万病に効く」ともいえるドクダミですが、一般的には 便秘を改善するために使われることが多く、国が定める規格に沿って作られたお茶は、医薬品として認められているほどです。 ドクダミ茶の成分クエルシトリンが大腸の働きをよくすると同時に、繊維質が便の量を増やし柔らかくするので便秘が改善するのだろうと考えられています。 無理のない便秘薬としてもっと注目してよい薬草茶 でしょう。 |